Witaminy na wiosenne przesilenie

WitaminyWiosna to dla wielu osób najpiękniejsza pora roku. Obserwacja budzącej się do życia przyrody zazwyczaj dodaje nam skrzydeł i optymistyczniej niż w pozostałych miesiącach roku patrzymy w przyszłość. Niestety wiosna to także gwałtowne zmiany temperatury, obniżenie odporności po okresie zimowym, a co za tym idzie większa skłonność do infekcji. Coraz dłuższe dni cieszą wszystkich, ale z drugiej strony nasz organizm musi się dość szybko przystosować do nowych warunków. U niektórych osób ten okres przystosowawczy objawia się uczuciem ciągłego zmęczenia, osłabienia, szybkiej męczliwości lub nawet dolegliwościami bólowymi. Osłabiony organizm po zimie trzeba zregenerować i pomóc mu w adaptacji do wiosennej aury. Z uwagi na brak w tym okresie świeżych owoców i warzyw, bogatych w witaminy i mikroelementy, trzeba zdecydować się na suplementy diety. W aptekach znajdziemy różne preparaty przeznaczone dla różnej grupy wiekowej i płci. Preparaty te różnią się więc zestawem pierwiastków, w zależności od potrzeb. Takie suplementy możemy również przyjmować pod różną postacią: najpopularniejsze są tabletki do połykania w całości, ale są również tabletki musujące do przygotowania smacznego roztworu lub saszetki z proszkiem dla osób nie lubiącech łykać pigułek. Pamiętać należy, że preparaty witaminowe lepiej jest kupować w aptece. Te znajdujące się w marketach mają przeważnie małą ilość i małą różnorodność witamin i mikroelementów. Kupując suplement diety w aptece, mamy możliwość uzyskania porady farmaceuty, który najlepiej dopasuje zestaw witamin odpowiedni dla naszych potrzeb.

Dodaj komentarz


css.php